Bilindiği gibi sivilceler yalnızca ergenlik çağında
olan kişilerde görülen bir cilt rahatsızlığı değildir.Sivilceler aynı zamanda
erişkin yaşta olan kadın ve erkeklerde de ergenlik çağındaki kadar yaygın
olmasa da görülebilir.Erişkin dönemde ortaya çıkan sivilcelerin oluşmasının
başlıca nedeni strestir.Stres ciltteki sivilcelerin sayısının artmasına neden
olmaktadır.Özellikle fazla sayıda sigara içen kişilerin ciltlerinde
sivilcelerin görülme olasılığı daha fazladır.Bunun yanı sıra kullanılan
kozmetik ürünlerin kalitesiz yada cildin yapısına uygun olmaması durumunda da
cilt üzerinde sivilceler meydana gelir yada sayıları artar.Aynı zamanda
hormonal bozukluk problemi yaşayan kişilerde de sivilce problemlerine sık sık
rastlanır.Cilt bakım ürünlerinin ve temizleyicilerin kesinlikle cildin yapısına
uygun olarak seçilmesi gerekmektedir.

Genel olarak ergenlik döneminde cilt üzerinde
ortaya çıkan sivilceler bazı kişilerde kısa bir süre sonra kendiliğinden
geçmesine rağmen bazı kişilerde de erişkinlik döneminde de devam eder.Özellikle
kadınların adet dönemlerinden önce ciltlerinde sivilceler oluşur yada olan
sivilcelerin sayısında artış görülür.Erişkin dönemde ciltlerinde sivilceler
bulunan kişiler ergenlik çağında sivilce problemi yaşamış olan kişiler
olabileceği gibi aynı zamanda ergenlik çağında hiç sivilcesi bulunmayan kişiler
de olabilir.Kadınların adet dönemlerinde çıkan sivilceler daha çok çene ve ağız
etrafında görülür ve iltihaplı,kırmızı renklidir.Bazı kişilerin ciltlerinde bir
anda yoğun bir şekilde sivilceler çıkabilir.Erişkin kişilerde görülen
sivilceler daha çok kırmızı renkli,iltihaplı ve derin yerleşimlidir ve ciltte
iz bırakmaya daha meyillidir.

Ciltteki sivilceleri iyileştirmek için en iyi
yollardan bir tanesi de iyi bir uykudan geçer.Stres de sivilceleri arttıran bir
faktör olduğundan dinlenebilmeniz için stresten uzak olmanız gerekir.Özellikle
geceleri en az 7-8 saat uyumak vücudun dinlenebilmesi için şarttır.Uyku vücudun
hormonal faaliyetlerini düzenlediğinden dolayı geceleri kaliteli bir uyku
oldukça önemlidir.Sivilcelerle ilgili dikkat edilmesi gereken en önemli
noktalardan bir tanesi de sivilcelerin kesinlikle sıkılmaması yada sivilcelerle
kesinlikle oynamamalıyız.Eğer sivilceleri sıkarsanız yada sivilcelerle
oynarsanız sivilceler yalnızca çoğalmakla kalmaz aynı zamanda cildinizde çukur
şeklinde olan kalıcı izler bırakır.Bunun dışında da tabiî ki yapılması gereken
en önemli şey bir uzmana görünmektir.

Eğer sivilceli bir cilde sahipseniz cildinize yapacağınız bakımda çok
dikkat etmeniz gereken bazı noktalar bulunmaktadır.Öncelikle cildinizi doğru
bir şekilde temizlemeniz gerekir.Cildinizi çok fazla yıpratmadan fakat düzenli
aralıklarla yıkamanız son derece önemlidir.Cildinizi temizlerken kurumasını
engellemek için ph değeri 5.5 olan yani cildin ph seviyesiyle eşdeğer olan bir
cilt temizleyici kullanmalısınız.Haftada yaklaşık olarak 1 kere derinlemesine
bir temizlik sağlayabilmek için kil maskesi yaparak gözeneklerde biriken yağı
ve tozu temizleyebilirsiniz.halk arasında tüketilen bazı besinlerin sivilcelere
neden olduğu söylenir.Bu düşüncenin yanlış olduğu bilimsel olarak ispat
edilmiştir.Fakat yine de meyve ve sebze açısından daha zengin beslenmek cildin
daha sağlıklı olmasını sağlar.

Sivilcelerin oluşum yerleri ve şiddetleri
bulundukları kişiden kişiye oldukça farklılık göstermektedir.Bazı insanların
vücutlarında çıkan sivilceler yalnızca yüz bölgesinde oluşurken bazı insanların
vücutlarında çıkan sivilceler yüz bölgesi hariç her yerde çıkabilir.Bazen aynı
kişide çıkan sivilcelerin yerleşim yerlerinde ve şiddetlerinde bile zaman
içerisinde değişiklik meydana gelebilir.Sivilcelerin belli başlı olan iki
tipleri mevcuttur.Bunlardan birincisi iltihaplı olan sivilce tipiyken
ikincisiyse iltihaplı olmayan sivilcelerdir.İltihaplı olan sivilceler
papül,püstül ve nodülken iltihaplı olmayan sivilceler açık komedonlar,kapalı
komedonlar ve iltihapsız kistlerdir.Özellikle ergenlik dönemlerinde meydana
gelen sivilcelerin birçoğu genelde bir süre sonra kendiliğinden geçer.

İnsanların ciltlerinde yer alan sivilcelerin hepsi
birbirinin aynı değildir.Sivilcelerin birçok farklı tipleri bulunur.Bazı
kişilerin ciltlerinde bulunan sivilceler açık komedon,bazılarının ciltlerinde
yer alan sivilceler kapalı komedonken bazı insanların ciltlerinde bulunan
sivilcelerse iltihaplı sivilce tipindedir.Bir kişinin cildinde yer alan
sivilcelerin hepsi birden aynı cins olabileceği gibi bazı kişilerin
ciltlerindeyse birkaç faklı tipteki sivilce bir arada bulunabilir.Sivilcelerin
bulundukları yerlerde kişiden kişiye göre farklılık gösterirler.Bazı kişilerde
alın bölgesinde yoğun olarak çıkan sivilceler bazı kişilerde yanak bölgesinde
yada çenelerde sivilceler çıkabilir.Bunların yanı sıra herkes hayatının en az
bir döneminde de olsa sivilcelerle mücadele etmek zorunda kalmıştır.

Kullanılan kalitesiz makyaj malzemeleri ciltte
bulunan sivilcelerin sayısının artmasına neden olabilir.makyaj malzemeleri
satın alırken bunların alerji oluşturmayan ve yağsız olmasına mutlaka dikkat
edin.Çok özel zamanların dışında ağır makyaj yapmamaya özen gösterin.Çünkü
yapılan ağır makyaj ciltte bulunan gözeneklerin kapanmasına neden olur ve bu da
sivilcelerin artmasına yol açar.Tüm bunların yanı sıra aynı zamanda gece
yatmadan önce mutlaka cildinizi temizleyip ondan sonra yatmanız
gerekir.Bunların dışında sivilceleriniz aldığınız tüm bu önlemlere rağmen
geçmek bilmiyorsa eğer mutlaka bir uzmandan yardım almanızı öneririz.Eğer
sivilcelerinizi tedavi ettirmezseniz cildinizde çukur şeklinde kalıcı izler
oluşur.

Bir kadının hayatındaki en
önemli dönemlerin aşında gelir belki de ergenlik dönemi.Çünkü bu dönemlerde
kadınların vücutlarında gerek fiziksel gerek ruhsal gerekse hormonal olan pek
çok farklı değişiklik meydana gelir ve bu hızlı bir şekilde oluşan
değişikliklere çabucak uyum sağlamak herkes için mümkün değildir maalesef.Bu
dönemlerde özellikle ergenlik döneminde kazanılacak temizlik alışkanlığı
oldukça önemlidir.Özellikle kadınlar ergenlik dönemlerinde makyaj yapmaya
başlarlar.Bu dönemde kullanılan makyaj malzemelerinin ciltte sivilce
oluşturmasını engellemek için dikkat edilmesi gereken önemli noktalar bulunur.
Peki nedir ergenlik döneminde olan bayanların dikkat etmesi gereken şeyler
nelerdir?Öncelikle bu dönemde alınan makyaj malzemelerin kalite olmasına ve bu
malzemelerin içerdikleri maddelere son derece dikkat edilmelidir.

Yapılan tıraş sonrasında kullanılan tıraş losyonları
kesinlikle parfüm içermemelidir.Çünkü sivilceli bir yapıya sahip olan cilt
tıraş losyonlarının içerdiği alkollere karşı son derece duyarlıdır.Tıraş
kremlerinin içeriklerinde yer alan çok az miktardaki alkol cildin kuruyarak pul
şeklinde dökülmesine neden olur.Bu sebeplerden dolayı alkol içermeyen
losyonların tercih edilmesi gerekir.Ergenlik çağında olan erkekler özellikle
yaptıkları spor faaliyetleri sonrasında kızlara oranla çok daha fazla
terlerler.Bu sebepten dolayı ciltlerine kızlara oranla daha fazla özen
göstererek cilt hijyenini sağlamak için daha çok zaman harcamak
gerekir.Terleyen bir cilt için yapılacak bakım kesinlikle hemen cildin
yıkanması ve ph seviyesi uygun olan kremlerle cildin temizlenmesidir.Sivilce
problemi özellikle ergenlik döneminde olan kişileri daha çok etkilemektedir.

Eğer elektrikli tıraş makinesi kullanıyorsanız
bunun yerine tıraş bıçağı kullanabilirsiniz.Sakalların çıkma yönüne doğru tıraş
olmaya özen gösterin.Sık sık tıraş olmanız sivilcelerin yayılarak çoğalmasını
engelleyecektir.banyo yaptıktan sonra cildin nem seviyesi artmış olacağından
dolayı banyo yaptıktan sonra tıraş olunması cildi tahriş etmeyecek ve
sivilcelerin yayılmasına neden olmayacaktır.Ciltte oluşan sivilceler genel
olarak bir süre sonra kendiliğinden geçmektedir.fakat eğer sivilceler
geçmiyorsa o takdirde zaman kaybetmeden profesyonel bir merkeze giderek bir
uzman tarafından sivile tedavisine başlanılması gerekir.Sivilcelerin zamanında
tedavi edilmesi son derece önemlidir.Çünkü zamanında tedavi edilmeyen
sivilceler ciltte kalıcı olan izlerin kalmasına neden olur.